Lifeに関する記事一覧
偏った食習慣を食養で立て直したら、抜け毛が減った【マレーシア生活】
喉元過ぎれば熱さを忘れる。マレーシアでたったひとり、コロナと闘い、あまりのつらさから気弱になったのも束の間。ご飯が食べられるようになり元気を取り戻すやいなや、コロナの苦しみは記憶の彼方。そんなこったろうと先を見越し、回復と同時にはじめた食養生活でとうとう自炊をすることに。食生活の改善と思わぬ効用について綴ったエッセイ。
病だらけのマレーシア移住４年目【異国の地で食と健康を考える】
マレーシア移住４年目。胃炎にコロナと病だらけの年になりました。海外には日本のように国民健康保険などの制度がなく、病院にかかれば全額自費ということにもなりかねません。日本にいた頃以上に健康が大切です。今回コロナにかかったことで食と健康について考え直しました。マレーシアで自炊すべきか迷っている人はぜひ参考にしてください。
【マレーシアの病院】胃炎治療にかかった費用まとめ【全額自費】
日本語通訳サポートのあるマレーシアの病院、ひばりクリニック・チッタモール分院に胃炎の治療で通院してました。計５回通院してようやく胃炎が完治したので、トータルの診療費をまとめます。AIA保険の適用対象外だったので全額自己負担です。AIA保険の適用範囲の確認方法もシェアします。ひばりクリニックへの通院レポート第三弾です。
【マレーシアの病院】３か月越しのアトピーが３日で治った件
マレーシアでアトピー性皮膚炎を再発。自然治癒力で治そうと３か月がんばりましたが、悪化と改善を繰り返すばかり。それがひばりクリニックの皮膚科で飲み薬とステロイド外用薬をもらったら３日で治っちゃいました。皮膚科の診療費用や薬の内容、保湿クリームのおすすめについてまとめておきます。アトピー対策レポート第二弾です。
【マレーシアの虫対策】我が家で実績多数！家に出たときの仕留め方
マレーシアでの虫対策はどうされていますか？害虫用スプレーを常備しているという人は多いと思います。害虫対策用なんだから、きっと効果はあるでしょう。でもベッドや家具周り、キッチンで使用するには抵抗がある。そんなときにおすすめの方法をシェアします。普段使用しているもので撃退します。我が家で多数の実績あり！ぜひご参考ください。
【マレーシアの病院】治療は自分への先行投資！【胃炎で通院】
前回の記事でマレーシアの病院に胃炎で通院した場合の診療費を公開しました。当初の予定では、いまごろは治療が終わり、トータルの診療費を報告してレポート終了になっているはずだったのですが、完治せずに治療続行になりました。不本意ながら、ひばりクリニックへの通院レポート第二弾です。診療費は自分への先行投資だと思うことにします。
【マレーシアの病院】胃炎で通院したらいくらかかる？【全額自費】
マレーシアで病院に通うといくらかかるのか。気になりませんか？日本では健康保険で３割負担すれば済むところを、マレーシアでは全額自己負担になることも。この度人生ではじめて胃薬を飲むハメになりひばりクリニックに通院していますが全額自費です。胃炎とは別の意味で胃が痛い。治療半ばですが、ここまでの診療代を一挙大公開します。
薬ぎらい・病院ぎらいがアトピー性皮膚炎を自力で治す【マレーシア】
子どもの頃に発症して以来、なにかにつけて症状の出るアトピー性皮膚炎。マレーシアに移住してからも、たま〜に発症してました。いつもはワセリンを塗ってれば自然治癒してたんですが、今回は放置してしまい悪化。お腹や背中など上半身に広がり、かゆくて仕方ない。でも病院に行かずに治したい！試行錯誤の途中経過レポートをお届けします。
マレーシアで賃貸契約するなら、オーナーの人となりをチェックすべし！
マレーシアで賃貸契約するときの注意点を聞かれたら、迷わず「オーナーの人となりをチェックすべし！」と答えています。なぜなら、マレーシアではオーナーに直接連絡を取り、相談し、交渉する機会が少なくないからです。【体験談】退去時のデポジット返金トラブルもお話します。快適な生活への第一歩はオーナーとの良好な関係からはじまります。
ローカルスーパーGiant通信vol.2 WONDA（ワンダ）【マレーシア】
今回ご紹介するのはマレーシアの『ワンダ』。マレーシア人が感じる「コーヒー感」を実現したローカライズされたミルクコーヒー「Spice Coffee Series」です。マレーシア市場での上市にあたってなぜアサヒのロゴを入れなかったのか。複数の商品カテゴリーを展開する大企業ならではの苦労と戦略上の工夫が見え隠れします。